Selain menjaga pola makan dan kebiasaan hidup, kondisi lingkungan tempat tinggal juga memengaruhi daya tahan tubuh, terutama saat musim dingin. Udara yang terlalu kering atau ruangan yang tidak memiliki sirkulasi baik dapat memudahkan virus berkembang. Oleh karena itu, menjaga kebersihan dan keseimbangan lingkungan adalah bagian penting dari pencegahan penyakit musiman. 1. Gunakan pelembap udara (humidifier)Udara…